更年期是怎么回事？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你说的情况应该是在更年期出现雌激素减少的情况，阴道不能很好的润滑很干涩，所以出现进入困难的情况。建议，你这个时间可以适当的补充点雌激素，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。

姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长：全科

更年期是一系列症状的总称：主要表现是女性卵巢功能出现下降，面临月经的绝经，这时候雌激素下降，人会就得喜怒无常。更年期调理主要分几大块：一个是心情：增加户外运动，有自己的爱好及要忙的事情。不把情绪全放在家庭锁事上面。二是身体增加锻炼。三是饮食可以增加大豆异黄酮补充植物性雌激素。